【美腿專題】預防靜脈曲張 跟著醫師學穿襪
（本文感謝高雄群英整形外科楊沂勳醫師諮詢指導）
許多久站的空姐、櫃姐、護理師和久坐的OL，在腿痠、脹的時候，會購買「彈性襪」來緩解，不過，彈性襪怎麼買、怎麼穿才有效，可是一門學問。
彈性襪可分為醫療用與非醫療用二種，非醫療用的彈性襪可為久站一族緩解雙腿的疲勞，一般以「丹數」為單位，醫療用的彈性襪則分為不同mmHg壓力等級，其壓力值高於一般彈性襪，漸進式地壓迫深、淺層靜脈，改善雙腿的血液循環，減少血液淤積、下肢水腫，減輕靜脈的壓力。若有靜脈曲張的徵兆、或為久坐／久站的職業類型，可穿著醫療輔助彈性襪來預防、緩解雙腿不適；但醫療用彈性襪沒有治療功能，已有靜脈曲張症狀的需求者，仍需由專業醫師進行靜脈曲張手術治療，術後搭配彈性襪保養。
高雄群英整形外科楊沂勳醫師分享，諮詢專業醫師後選擇適宜壓力的醫療彈性襪，還需注意穿著方式、時間：一般建議於晨起後穿戴，身體躺平時讓雙腳高於心臟，慢慢將彈性襪穿著好再下床，可對抗白天站立時地心引力的影響，而夜間睡前、洗澡前即可脫掉，若偶爾穿著短褲、短裙，也毋須過於嚴格，非穿上彈性襪不可，這便違背為了美觀和健康而治療靜脈曲張的初衷了。
Step by step 醫療彈性襪怎麼穿？
