這幾年來,隨著運動風氣的日益普及,加上周休二日的實施,山區景點設施及交通的改善,使得登山人口逐漸增多,每到假日常常看到老老小小揹著背包在各個登山路線公車站牌前排隊準備候車去登山。何況台灣地形本來就多山,兼以山上風景秀麗,山勢或平緩或陡峭變化多端,極富挑戰性,使得登山活動除了調劑身心之外,也混雜著些許對自我期許,征服自然環境的快意,但也常常因為忽略台灣山區環境多變,氣候變幻多端的特性,如果準備不充分、體能不夠、訓練不足、裝備不全、規劃不善等而勉強登山,很容易造成各種各樣的運動傷害,甚或意外的憾事,不得不慎!
從事骨科醫師四十年,平常假日也喜歡去登山健行,數十年來見過無數登山傷害,有幸在這裡跟大家分享心得,期望大家在享受登山的樂趣與挑戰的快意時 ,也能避免登山造成的傷害。